Красивый, яркий, полезный! Знакомьтесь, салат с нутом, черри и сладким перцем!

Салат оценят и приверженцы правильного питания, и обычные любители салатов. Насыщенные краски овощей дополнят целостность блюда, который подарит истинное насыщение организму.

Ингредиенты: 1 болгарский перец, 10-15 помидорок черри, 150-200 грамм нута, головка красного лука, зелень — по вкусу. Заправка: 1-2 столовые ложки лимонного сока, соль и перец — по вкусу.⠀⠀

Процесс приготовления:

Нут замачиваем на несколько часов в воде, можно с вечера. Набухший нут отвариваем до готовности.

Весенний салат из авокадо — быстрый и полезный овощной салат

Болгарский перец нарезаем кубиками, лук — полукольцами, зелень — мелко шинкуем.

Черри можно добавлять в салат целыми или разрезать на пополам.

Соединяем подготовленные ингредиенты, перемешиваем.

Лёгкий, питательный и такой вкусный салат «Витаминный»!

Выкладываем салат по салатницам и поливаем лимонным соком. А также солим и перчим по вкусу.

Салат «Солнечный»

Приятного аппетита и отменного здоровья!

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments