Очаровательное блюдо для правильного питания из куриной грудки, сыра и томатов

Невероятно простой и вкусный рецепт для обеда или ужина, который не займёт много времени, но и подарит сытость и удовольствие от вкуса. Приготовьте!

Запечённая куриная грудка с помидорами и сыром прекрасна как самостоятельное блюдо, так и с любимым гарниром.

Ингредиенты: 2 филе куриной грудинки, 2 средних помидора, 100-200 грамм солёного сыра (фета, брынза), соль, перец — по вкусу.

Процесс приготовления:

На куриной грудке делаем поперечные надрезы с промежутком в 1 сантиметр или полтора сантиметра. Заготовки солим, перчим и добавляем при желании любимые специи по вкусу.

Вымытые помидоры и сыр нарезаем полосками.

Ай-да рулетики из куриного филе!

В каждый надрез на филе вкладываем по ломтику сыра и помидора. Такую же процедуру повторяем со вторым куриным филе.

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем фаршированные грудки в форму.

Как в привычное блюдо вдохнуть новую жизнь

Запекаем в разогретой духовке 30-40 минут при 190 градусах.

При подаче украшаем зеленью.

«Куриные ножки» — идеальная закуска для любого повода!

Приятного аппетита и хорошего здоровья!

Как приготовить куриную печень в кляре

0 0 vote
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments